תרגיל ריכוז ויזואלי — דמיון שמחדד את הריכוז - לשם אקדמיה

תרגיל ריכוז ויזואלי — דמיון שמחדד את הריכוז

תרגיל ריכוז ויזואלי — דמיון שמחדד את הריכוז

תרגיל קצר ועוצמתי שצולם בטבע: דמיון מודרך שמחדד את הריכוז ומרגיע את המחשבות.

בחלק הראשון ד”ר יוסף לשם מסביר מה התרגיל עושה ולמה הוא עובד. בחלק השני — התרגיל המלא, צעד אחר צעד, כך שאפשר לתרגל יחד איתו ולחזור אליו בכל יום.

אז מה בדיוק אנחנו הולכים ללמוד?

הקדמה: מה ריכוז ויזואלי ולמה הוא חשוב.
התרגיל המלא: דמיון מודרך, שלב אחר שלב.
הרגל יומי: איך הופכים את התרגול לחלק מהיום.

למי ההכשרה מתאימה?

לכל מי שרוצה ריכוז ושקט: בלי ידע קודם.
למטפלים: שמחפשים תרגיל קצר לתת למטופלים.

התלמידים שלנו כבר מטפלים היום בעשרות אלפי אנשים ומשנים להם את החיים לטובה. ומה איתכם?

מי שלא מתקדם נשאר מאחור.