מבט על

כורכומין ליפוזומלי בשילוב CoQ10 פטנטי ותמציות צמחים לספיגה משופרת
שילוב חכם וייחודי של רכיבים ארגוגניים, נוגדי חמצון ונוגדי דלקת לאימונים אנרגטיים עצימים
טכנולוגיה ליפוזומלית לספיגה משופרת
הכורכומין מופק מצמח הכורכום Curcuma longa

המטרות העיקריות של הספורטאי:
שיפור הביצועים הספורטיביים – מחקרים מראים כי ניתן לשפר את הביצועים הספורטיביים באמצעות תוספים או צמחים ‘ארגוגניים’, במדדים כגון היכולת לעמוד במהירות מקסימלית לאורך זמן, דחיית הגעה לעייפות ולתשישות מוחלטת ועוד.
התאוששות אופטימלית לאחר אימונים – כדי לאפשר חזרה לשגרת האימונים, ולעבור לשלבי אימון מתקדמים יותר. מחקרים מראים כי ניתן לתמוך באמצעות תוספים וצמחים למניעת/הפחתת כאבי שרירים מאוחרים (DOMS), אשר נגרמים כתוצאה מפגיעה חמצונית-דלקתית בשריר, ומגבילים את תפקוד המתאמן.

מטרות הפורמולה:
תמיכה ארגוגנית (שיפור הביצועים הספורטיביים)
תמיכה בתהליכי התאוששות (recovery) אופטימאליים לאחר פעילות ספורטיבית
מניעת/הפחתת כאבי שרירים מאוחרים (DOMS) וירידה בתפקוד השריר
המרצה והפחתת עייפות

רכיבים עיקריים

כורכומין ליפוזומלי קומפלקס 200 מ”ג
Curcumin Lipozomal Complex 200 mg

אצטיל-אל-קרניטין 110 מ”ג
Acetyl L-carnitine HCL 110 mg

טריבולוס 80 מ”ג
Tribulus terrestris – 45% furostanol saponins 80 mg

קואנזים קיו-10 ליפוזומלי פטנטי 50 מ”ג
Ubiqsome Co-Q10 Lipozomal 50 mg

גוארנה 50 מ”ג
Paullinia cupana – 22% caffeine 50 mg

ויטמין B5
D-Calcium pantothenate 50 mg

* לרשימת הרכיבים המלאה יש לצפות בתווית המוצר.

הרכב, יתרונות ומחקר

כורכומין אפקט ליפוזומלי:
תמצית איכותית מרוכזת של הרכיב הפעיל כורכומין, המיוצרת בטכנולוגיה ליפוזומלית חדשנית לשיפור הספיגה, הזמינות הביולוגית והחדירות לתאים של הכורכומין, כפי שנבדק במחקר כורכומין אפקט. (מופק מצמח הכורכום Curcuma longa)
מדוע כורכומין? מתאמנים נוטים לחוות (DOMS (Delayed Onset Muscular Pain – כאבי שרירים מאוחרים, המופיעים בין מספר שעות ליום-יומיים לאחר האימון ומהווים חסם להמשך שגרת האימונים. מחקרים רבים מהשנים האחרונות הראו כי הכורכומין כנוגד חמצון ודלקת פוטנטי, מעכב את מנגנוני יצירת ה- DOMS, ובכך תורם להפחתת נזק חמצוני בשריר, הפחתת כאב משמעותית והתאוששות מהירה יותר של השריר, עם עדות להאצת ביוגנזה של מיטוכונדריה בשרירי השלד (1,2,3,4,5) והפחתת הצטברות חומצה לקטית בשרירים לאחר אימון (6). לפיכך כורכומין פועל לקיצור זמן ההתאוששות לאחר אימון גופני ומאפשר אימון בעצימות גבוהה יותר באמצעות הפחתת כאב, השפעה על מסלולים דלקתיים והפחתת חומצה לקטית בשרירים.

קואנזים Q10 בטכנולוגיית ®Phytosome פטנטית:
חדשנית לשיפור זמינותו הביולוגית והטמעתו בשרירי השלד, כפי שנבדק קלינית.
מדוע קואנזים Q10? זהו נוגד חמצון רב-עוצמה הנמצא בכל תאי הגוף ובשרירים, המגן מפני נזקי רדיקלים חופשיים ומשתתף בתהליך ייצור האנרגיה התאית. מספר מחקרים קליניים מבוקרים, הראו כי ל- CoQ10 השפעות נוגדות חמצון וארגוגניות משולבות, וכי תיסוף של CoQ10: הפחית נזקי עקה חמצונית בשרירים ובכך שיפר את זמן ההתאוששות לאחר אימון בקרב ספורטאים ובלתי מאומנים (7), שיפר את הביצועים הספורטיביים בקרב אתלטים לעיתים בכ-11% (8), האריך זמן עד הגעה לעייפות במהלך אימונים ממושכים בקרב ספורטאים ובלתי מאומנים (10,9,11,12,13) ושיפר את היכולת האירובית וסף היכולת האנאירובית בקרב ספורטאים ובלתי מאומנים, במינונים בטווח 100-60 מ”ג/יום בטווחי נטילה של בין 8-4 שבועות (14,15,16). מולקולת CoQ10 היא גדולה והידרופובית וספיגתה איטית ומוגבלת (רק 3-2% בנטילה בתוסף). לשם השגת תוצאות ארגוגניות מיטביות יש חוקרים הממליצים על תוספים בספיגה והטמעה גבוהה בשרירי השלד (17). תוסף מיוצר בטכנולוגיית פיטוזום פטנטית, להעצמת הזמינות הביולוגית של CoQ10 פי 14 מתוסף רגיל, כפי שנבדק מחקרית.

תמצית טריבולוס – Tribulus terrestris 45%:
תמצית עלי טריבולוס מגידול בולגרי עשירה ברכיבים הפעילים הנחקרים furostanol saponins – המהווים מרקר חשוב לאיכות וליעילות תמצית הצמח. מחקרים הראו כי תכולת furostanol saponins גבוהה במיוחד בעלי הצמח ובפרט בטריבולוס הגדל בבולגריה. בהרבליזם המודרני הטריבולוס הוא אדפטוגן המאזן את ההשפעותיו של סטרס מתמשך, המשמש כטוניק כללי מחזק וכמעלה רמות אנרגיה. במחקר קליני, נטילת תמצית טריבולוס תרמה להפחתה משמעותית של נזק לשרירים ולקידום ביצועים אנאירוביים במהלך תקופת אימונים עצימים שארכה 10 שבועות, בקרב מתאגרפים מקצועיים (38). הטריבולוס מכיל רכיבים נוגדי חמצון, ומחקרים פרה-קליניים הדגימו את פוטנציאל הגנתם על תאי הלב, המוח, הכבד והכליות ושיכוך כאב.

תמצית גוארנה – Paullinia cupana:
זרעי גוארנה מכילים עד 4%-8% קפאין (לעומת פולי קפה המכילים כ- 1%-2.5% קפאין). מחקרים קליניים רבים כבר הוכיחו כי לקפאין יש יכולת ארגוגנית מעולה, המשפרת ביצועים ספורטיביים ופעילויות סיבולת לב-ריאה ממושכות, ומעלה את משך הזמן עד לעייפות במאמץ גופני ממושך. מנגנון הפעולה של הקפאין כולל השפעה עצבית מעוררת על ידי הפרשה מוגברת של אדרנלין, עיכוב קשירת מולקולות אדנוזין לקולטנים שלהן והגברת ניוד חומצות שומן לדם לניצול ע”י השרירים. מלבד זאת הגוארנה מכילה רכיבים נוגדי חמצון כגון קפאין, תיאוברומין, ספונינים וקטכינים לצמח פרופיל נוגד חמצון הדומה לזה של תה ירוק, בכך נטילתו יכולה לסייע להפחתת נזקי חמצון בשרירים ולהתאוששות מואצת לאחר אימונים. מחקרים מראים כי תכולת קפאין גבוהה אף מסייעת לשיכוך כאב ע”י עיכוב קולטני אדנוזין המעורבים בעירור תחושת כאב.

אצטיל אל-קרניטין:
נגזרת של חומצת אמינו הנוצרת בתוך השריר, המהווה נשא להובלת חומצות שומן ארוכות שרשרת אל תוך המיטוכונדריה בתא לצורך הפקת אנרגיה (ATP). מחקרים מצביעים כי לקרניטין יש השפעות נוגדות חמצון וארגוגניות ונטילה לאורך זמן יכולה: לסייע לשיפור זמן ההתאוששות לאחר אימונים, להגברת ייצור מולקולת NO (nitric oxide) המרחיבה כלי דם ולשיפור זרימת הדם והגברת אספקת החמצן לשרירים, ובכך לתרום להפחתה בעייפות, להפחתת כאבי שרירים לאחר אימונים ואף לעלייה בייצור תאי דם אדומים המשמשים לנשיאת חמצן לרקמות ולשרירים.

ויטמין B5 – חומצה פנטותנית:
חיוני ליצירת מולקולת קואנזים A (או CoA) רכיב מרכזי בתהליך הפקת אנרגיה משומנים במיטוכונדריה ובנקודות רבות במעגל הנשימה התאית, ולוקח חלק בייצור קורטיזול באדרנל. מחקרים מצביעים על כך שירידה בזמינות של CoA תגביל את יכולת הפקת האנרגיה משומנים במהלך אימון. בנוסף, תהליכי תיקון והתאוששות של רקמות ושרירים לאחר אימון גופני דורשים מיקרו-נוטריינטים, בכללם ויטמין B5 המשמש להחלמת פצעים וליצירת קולגן, ורמות נמוכות של ויטמין B5 מקושרות לכאב ולנוקשות מפרקים. במחקר נמצא כי שיעור גבוה (54%) של אתלטים לא עומד בדרישות ה- DRI של ויטמין B5.

* לקבלת אסמכתאות ניתן לפנות למחלקת הייעוץ של ברא צמחים

הערות

מכיל לציטין סויה

הנחיות שימוש

כמוסה אחת עם מעט מים, פעמיים ביום עם הארוחות