מבט על

הוולריאן הינו אחד מצמחי המרפא השימושיים ביותר. הוא פועל כטוניק המחזק ומזין את מערכת העצבים וכמעכב עצבי המותווה לטיפול בבעיות הקשורות למערכת העצבים, בעיקר בחרדה, באי-שקט, בעצבנות ובהפרעות שינה. תמצית בריכוז 1:2 בטכנולוגיית מיצוי סטטי-דינאמי (SDE).

מנגנון הפעולה המשולב:
חיזוק תפקוד מערכת העצבים
הרגעה עצבית ופעילות נוגדת חרדה
השראת שינה
שחרור והרפיה של מתחים ועוויתות בשרירים ובמערכת העיכול
הורדת לחץ דם גבוה
שיכוך כאבים

התוויות טיפוליות:
לחץ נפשי מוגבר, מתח ועצבנות
הפרעות שינה
חרדות מבחנים (מרגיע ומשפר את יכולת הריכוז)
כחלק מטיפול בהפרעות קשב וריכוז עם היפראקטיביות (ADHD)
כאבי ראש ומיגרנות
נטייה לכיווצי שרירים וכאבים בגוף
כחלק מטיפול בכאבי מחזור

רכיבים עיקריים

ולריאן מקסיקני – Valeriana edulis – Radix

* לרשימת הרכיבים המלאה יש לצפות בתווית המוצר

הרכב, יתרונות ומחקר

ולריאן מקסיקני (Valeriana edulis)

לולריאן שימוש רב-שנים ברפואת הצמחים המערבית, בעיקר כטוניק למערכת העצבים וכמעכב עצבי. הולריאן פועל לחיזוק תפקוד מערכת העצבים במצבי חולשה על רקע מתח נפשי, ולהרגעה עצבית במצבים המאופיינים בחרדה, עצבנות, כעסים וחוסר שקט, גם כאשר הם מתבטאים בסימפטומים פיזיים כגון פלפיטציות, דופק מואץ, עליה בלחץ הדם, כאבי ראש ומיגרנות, נוקשות שרירים והצטברות של מתח בגוף, ועוד.

השפעתו המרגיעה מיוחסת, בין היתר, לרכיבים האירידואידיים, לחומצה הולריאנית ולחומצה האמינית GABA אשר הצמח מכיל. רכיבים אלו פועלים לעיכוב מערכת האנזימים מפרקי GABA וכן נקשרים לקולטני GABA במוח, וכפועל יוצא מעלים את רמות המתווך העצבי. מחקרים עדכניים מראים השפעה על קולטנים של מתווכים עצביים נוספים כגון סרוטונין, דופאמין ונוראדרנלין- מתווכים עצביים הקשורים להשפעתו המרוממת והממקדת של הצמח.

השפעתו המרגיעה מחד והממקדת והממריצה מאידך הופכת אותו לצמח חשוב בטיפול בחרדת מבחנים ובהפרעות קשב וריכוז (ADHD). מחקרים קליניים רבים מתארים אפקטיביות בטיפול בהפרעות שינה אשר נמדדה בקיצור זמן ההירדמות, בהפחתה של מספר ומשך היקיצות, בשיפור תחושת הערנות לאחר קימה, בהארכה של משך זמן שנת חלום ובהגברה של תנועות עיניים מהירות בשנת REM.

באשר לשילוב הצמח עם תרופות נוגדות חרדה (Haloperidol, Buspirone, Pentobarbital, Diazepam ו-Diphenhydramine), הדגים הולריאן השפעה סינרגטית ומנגנוני פעולה דומים. שילוב של ולריאן עם צמחים מרגיעים נוספים הביא להפחתה בתדרי מוח מסוג אלפא-1, אלפא-2 ובטא-1 בדומה לתרופות נוגדות חרדה כגון Fluoxetine. נצפתה אף ירידה בתגובת קצב הלב למתח נפשי.

כצמח נוגד עווית, מרפה שרירים וכלי-דם עורקיים ומשכך כאב, מותווה הולריאן גם למצבים כגון כאבי מחזור, לחץ דם גבוה, קוליק ושרירים מכווצים בגוף. במחקר קליני עדכני נשים הסובלות מכאבי מחזור דיווחו על הקלה משמעותית בעוצמה ומשך זמן הכאב בהשוואה לפלסבו.

* לקבלת אסמכתאות ניתן לפנות למחלקת הייעוץ של ברא צמחים

הנחיות שימוש

2.5-5 סמ”ק בחצי כוס מים/מיץ, 1-4 פעמים ביום לפי הצורך.