עולם התדרים מחבר בין תופעות שאפשר למדוד לבין הסתכלות טיפולית רחבה על הגוף והנפש. עבור מטפלים טבעיים, זו דרך להעמיק בהקשבה לאדם ולזהות דפוסים שאינם תמיד נראים בשיחה בלבד. בקליניקה אפשר לפגוש שני אנשים שמתארים אותה עייפות, אבל כל אחד מהם מביא סיפור אחר. אצל אחד היום מתחיל בלי ארוחת בוקר, ואצל האחר הלילה מלא […]
ההיסטוריה של רפואת התדרים מספרת על אנשים שחיפשו דרכים חדשות להבין את הקשר בין אנרגיה, גוף ובריאות. הרעיונות, המכשירים והניסיון שנצברו לאורך השנים ממשיכים לעורר סקרנות בקרב מטפלים טבעיים ברחבי העולם. כמעט כל כלי שנמצא היום על שולחן המטפל התחיל פעם בשאלה פשוטה: האם אפשר לראות משהו שלא ראינו קודם? הסיפור של רפואת התדרים בנוי […]
רפואת תדרים מציעה למטפלים דרך נוספת להתבונן באדם כמכלול. היא משלבת מכשור מתקדם עם הסתכלות אנרגטית והוליסטית, במטרה לזהות חוסר איזון ולבנות תהליך אישי ומדויק. דמיינו מטופלת שמגיעה ואומרת: “אני פשוט לא מרגישה כמו עצמי”. אין לה תמיד מילה אחת שמסבירה מה קורה. המפגש מתחיל בהקשבה לסיפור שלה, ורק אחר כך מצרפים את המידע מן […]
בס”ד תרגיל “שערי השפע” — תרגול רוחני בן כ־15 דקות המשלב נשימה, הכרת תודה ודמיון מודרך. מטרתו למקד את תשומת הלב ולהכין את האדם לעשייה; הוא אינו מבטיח הכנסה או תוצאה כספית. יש בקרים שבהם המחשבה הראשונה היא על מה שחסר: חשבון שצריך לשלם, משימה שלא הסתיימה או הזדמנות שעוד לא הגיעה. התרגיל הזה יוצר […]
בס”ד עשר הספירות הן מושג יסודי בקבלה המתאר אופנים של התגלות וסדר השתלשלות. ההסברים המעשיים במאמר הם דרך התבוננות אישית בהשראת המושגים הקבליים, ולא פירוש יחיד ומחייב לכל שיטות המקובלים. אפשר לפגוש את הספירות גם ברגע פשוט בבית: ילד מבקש עוד משהו לפני השינה. החסד רוצה לתת, הגבורה מזכירה את הגבול, והתפארת מחפשת תשובה שיש […]
בס”ד לפעמים אנחנו מסיימים יום עמוס ומרגישים שכל הכוחות בתוכנו התערבבו: הרצון מושך לכיוון אחד, המחשבה לכיוון אחר והלב מבקש שקט. התרגיל הבא מזמין אותנו לעבור בדמיון דרך עשר הספירות, לעצור בכל כוח ולתת לו מקום. “מצאו מקום שקט, שבו בנוחות והניחו את הטלפון בצד.” לפני שמתחילים מצאו מקום שקט, שבו בנוחות והניחו את הטלפון […]
מטופל נכנס לקליניקה ואמר: “אני עייף, אבל אני לא יודע ממה”. הוא ישן, אכל ועבד כרגיל, ובכל זאת הרגיש שמשהו בתוכו מבקש תשומת לב. כשהתחלנו לפרק יחד את היום שלו, גילינו שהגוף כבר ניסה לספר את הסיפור — דרך הנשימה, הכתפיים, השינה והתחושה בבטן. מכאן מתחילה הקשבה אמיתית. “הגוף האנושי פועל ללא הפסקה כדי לשמור […]
יוסי התעורר בבוקר עם תחושה כבדה. עוד לפני שקם מהמיטה כבר עברו בראשו כל המשימות, הכעסים והדאגות של אתמול. אבל רגע אחד קטן שינה את הכיוון של היום: הוא עצר, נשם ובחר להכניס למחשבה זיכרון טוב. מכאן מתחיל הסיפור שלנו על הבוקר ועל הכוח של תת־המודע. כשהשחר מאיר ויורד לעולם אור הבורא וחסד לאברהם […]
בס״ד יש רגעים שבהם אדם עוצר באמצע היום ומרגיש שהוא רוצה משהו עמוק יותר. לא עוד משימה ולא עוד תשובה מהירה, אלא תחושה של חיבור, שקט ומשמעות. המאמר הזה מזמין אותנו למסע פנימי פשוט: להניח לרעש לכמה רגעים, להקשיב לנשימה ולפתוח בתוכנו מקום לאמונה ולאור. התבוננות יהודית- אור השכל. #המאמר נכתב בלשון זכר אך הוא […]
במאמר זה נכיר את שיטת “אור השכל” — הדרך שפיתח ד״ר יוסף לשם לשילוב בין מקורות יהודיים, עבודה רוחנית ותפיסה הוליסטית מעשית. “מטפלת יושבת בביתה ומקבלת שיחה מאדם שגר רחוק. הוא אינו יכול להגיע לקליניקה, אבל זקוק להכוונה ולתמיכה.” לפעמים הכול מתחיל מבקשה פשוטה לעזור מטפלת יושבת בביתה ומקבלת שיחה מאדם שגר רחוק. הוא אינו […]
הקליניקה שלכם יכולה להגיע לכל הארץ – בלי לזוז מהכיסא.
ביטחון עצמי ותדמית עצמית אינם תכונות קבועות. בעזרת תרגול עקבי אפשר לפתח דרך פנימית מיטיבה, מציאותית ויציבה יותר. “לפני פגישה חשובה אדם עומד מול הדלת וחושב: “אני בטח לא אצליח להסביר את עצמי”.” הרגע שבו אנחנו מקטינים את עצמנו לפני פגישה חשובה אדם עומד מול הדלת וחושב: “אני בטח לא אצליח להסביר את עצמי”. הגוף […]
הקשבה לאופן שבו אדם רואה, שומע ומרגיש את עולמו יכולה לסייע ביצירת קשר. המפתח הוא סקרנות וגמישות — לא תיוג. “מטופל חדש נכנס לחדר. הוא עדיין לא יודע אם ירגיש בנוח, וגם המטפל עוד לא מכיר את הדרך שבה הוא מבין את העולם.” מהחוש הדומיננטי אל קליניקה שיש בה אמון מטופל חדש נכנס לחדר. הוא […]
הרפיה, דמיון וסוגסטיה עצמית יכולים להשתלב בשגרת ערב רגועה. כאן תלמדו כיצד לתרגל בזהירות ובצורה מסודרת. “כולנו מכירים לילה כזה: האור כבר כבוי, הבית שקט, אבל המחשבות ממשיכות לנהל שיחות.” כשהגוף עייף אבל הראש ממשיך לעבוד כולנו מכירים לילה כזה: האור כבר כבוי, הבית שקט, אבל המחשבות ממשיכות לנהל שיחות. נזכרים במה שלא הספקנו, מתכננים […]
לפניכם אוסף הצהרות חיוביות לבחירה. בחרו משפטים שנשמעים לכם אמינים, אמרו אותם בנחת וחברו אותם לצעד מעשי קטן. “לפעמים אנחנו מתחילים את הבוקר עם משפט קשה: “אני לא אספיק”, “שוב אטעה”, “אין לי כוח”.” משפט קטן יכול ללוות יום שלם לפעמים אנחנו מתחילים את הבוקר עם משפט קשה: “אני לא אספיק”, “שוב אטעה”, “אין לי […]
יש ימים שבהם אדם עושה הרבה דברים טובים, אבל בסוף היום זוכר רק את הטעות הקטנה שעשה. הקול הפנימי נהיה קשה, והלב מתכווץ. אהבה עצמית מתחילה ברגע שבו עוצרים ואומרים: גם לי מותר לקבל יחס טוב ממני. שמונה הכלים במאמר אינם דורשים שלמות. בוחרים כלי אחד, מתרגלים כמה דקות ורואים מה מרגיש נכון. בס”ד “1. […]
דמיינו שסיימתם יום ארוך. הראש ממשיך לעבוד, הכתפיים קפוצות, ואתם רק רוצים רגע של שקט. לא תמיד צריך לעשות שינוי גדול. לפעמים נשימה אחת, תנועה איטית או ריח נעים הם התחלה טובה. במאמר הזה תמצאו שבע דרכים פשוטות להירגע. אפשר לבחור דרך אחת שמתאימה לרגע הזה ולנסות אותה בלי לחץ. האם המתח שלך התחיל להפריע […]
“TFT – Trance Formation Therapy – היא שיטת טיפול שפיתח ד"ר יוסף לשם, המשלבת היפנוזה אריקסונית מודרנית, NLP קליני, ועקרונות של רפואת הנפש היהודית.” מה זה TFT ולמה כדאי ללמוד אותו TFT – Trance Formation Therapy – היא שיטת טיפול שפיתח ד”ר יוסף לשם, המשלבת היפנוזה אריקסונית מודרנית, NLP קליני, ועקרונות של רפואת הנפש היהודית. […]
מלאו את הטופס ונציג יחזור אליכם תוך 24 שעות:
